毎日を元気に過ごしたいと思いつつも、こう暑いとどうしてもバテてきますね・・・ 最近は以前にも増して熱中症に気を付けています。 こまめに水分と休憩をとり、できる限り直射日光を避ける。 これまではあまり気にしていなかったのですが、昨今のニュースな…

夏だ！海だ！！ と、勝手にテンションが上がってしまう夏がやってきました。 暑すぎますがそれでこそ夏！ せっかくなので楽しみながら過ごしていこうと思っています。 そこでまずは仲間内でバーベキューの予定を立てました！しかも海岸でだ！（正確には海辺…